Mindenáron alkalmazkodás igen – mindfulness és pszichoszociális biztonság nem
Összeszorított szájjal tűrünk. Némán. A mindfulness magyar munkahelyek számára még mindig tabu téma, pedig pontosan erre lenne szükség.
Nem ordítunk, nem tiltakozunk – legfeljebb, ha nagyon muszáj, egy kis sóhaj csúszik ki.
Úgy élünk, mintha a túlélés lenne a legmagasabb rendű művészet.
Mert így tanultuk: az alkalmazkodás, és a zokszó nélküli teljesítés a valódi erény.
Miért áll ellen a magyar munkahelyi kultúra a mindfulness-nek?
Segítséget kérni? Szó sem lehet róla. Az gyengeség – a gyengeség pedig bűn.
Ez a szemlélet nem tegnap született. Egy olyan korból maradt ránk, amikor a „szovjethatalom + villamosítás = kommunizmus” képlet volt a hivatalos matematikai igazság.
Ahol az egyéni nehézséget nem emberinek tekintették hanem hibának.
És bár a történelem lepergett, mint a régi vakolat, a beidegződések makacsul velünk maradtak, generációkon át.
Mélyen a kelet-közép-európai lelkialkat részeként, szinte a DNS-ünkbe ivódva, most már kapitalista szólamokkal igazolva önmagukat.
Ezért lehet az, hogy a felmérések alapján:
• A magyar munkavállalók közel fele rendszeresen szorong.
• Majdnem ugyanennyi megtapasztalja a munkahelyi bántalmazást.
• És a munkahelyi stressz kezelését célzó programok bevezetésének legfőbb gátja saját felmérésem alapján maga a vezetői ellenállás. (27%)
Még akkor sem csinálunk szinte semmit, ha az EU 2024-es jelentése alapján évente 136 milliárd euró gazdasági kárt okoz önmagában a munkahelyi stressz az únióban.
Mit számít, végülis ez csak az EU GDP-jének a 0,75%-a.
Mi pedig várunk.
Összeszorított szájjal, és azt reméljük, valahogy majd csak kibírjuk.
Pedig aki áttöri a tabut, sosem bánja meg. Örökség ez, amit belénk égettek, de nem kötelező nekünk is így továbbadni!
A mindfulness munkahely kultúrába való integrálása
135 hazai közép- és felsővezető már válaszolt a mindfulness vállalati alkalmazásáról szóló felmérésemre, közte 14 C szintű vezető.
– 50%-uk sosem hallott róla, vagy csak felületesen ismeri.
– Aki kipróbálta: 9,5/10-re értékeli, 74%-uk ajánlaná másnak is.
Pedig ők szinte biztosan nem ismerték a Georgetown egyetem kutatását, ami szerint az MBSR programok hatékonysága megegyezik a szorongásoldókéval. (eszcitaloprám)
